Matinée Mantras

Samedi 17 avril 9h30-11h30

Spéciale Maha Shakti

Les mantras sont des chants sacrés indiens qui nous offrent la possibilité de vibrer ensemble, de se relier à Soi, de trouver la joie et la paix, d’exprimer sa ferveur et aussi plus simplement de goûter le plaisir de chanter.
Nul besoin de savoir chanter pour participer, juste d’avoir envie.

La soirée commence par quelques mouvements doux et simples de yoga et des respirations afin d’atterrir de sa journée, de s’échauffer.
Puis plusieurs mantras faisant référence au féminin divin, à la Mère divine  seront proposés. Les hommes sont les bienvenus aussi!
Nous terminerons la séance pas une méditation avec pour support des huiles essentielles. Dans l’énergie du printemps, du renouveau et de l’échange, un troc d’habits prolongera d’une demi heure cet atelier pour celles qui le souhaitent.

Une soirée mantra, comment ça se passe?

Yoga

Nous commencerons la soirée par quelques mouvements doux de yoga accompagné du souffle afin de s’échauffer et de se centrer. Un pranayama peut aussi être proposé.

hatha yoga méditation guidée danse africaine

Mantras

Vous pourrez apprendre et chanter plusieurs mantras ou bhajans (chants dévotionnels) avec chacun sa signification et sa vibration.

Méditation

Après chaque mantra un temps de silence est observé afin d’être simplement à l’écoute de ce qui est présent pour vous.

Relaxation

La soirée se termine par une courte relaxation et un temps de partage facultatif autour du vécu de la soirée.

Pour qui?

Pour toutes celles et ceux qui ont envie de chanter.
Pour celles et ceux qui n’osent pas mais qui aimeraient bien.
Pour celles et ceux qui pensent qu’ils chantent faux mais qui rêvent de se laisser vibrer et exprimer.
Pour tous!

Combien?

Tarif: 20€

Inscription obligatoire.

Où?

Au Centre Om Vitae
6 route du Pont Pinay, 69670 Vaugneray

Extrait d’une soirée Mantra

Chant à Shiva Shambo, demeure de la joie!