Yoga intégral

Le Yoga est une posture intérieure !

L’invitation de ces séances est de s’entraîner par le biais des postures, respirations, mouvements, temps d’échange,… à prendre conscience de ce que nous sommes et de ce qui nous traverse à chaque instant que cela soit nos sensations corporelles, nos émotions ou nos pensées.
Apprendre à se connaître et développer des outils de présence qui se diffusent dans le quotidien.

Les sages de l’Inde nous ont offert  il y a des milliers d’années ce précieux trésor qu’est le yoga. Yoga signifie littéralement le lien, l’Union, celle des différentes parts de notre Être. C’est le mariage des trois plans de l’Être: le corps, l’esprit et l’âme.
Pour accéder à cet état d’unité, différentes voix peuvent être empruntées.
Le yoga intégral intègre les différentes voies du Yoga.
Les chemins du corps par le hatha yoga et ses différentes variantes sont les plus connus en Occident, c’est ce que nous pratiquerons par les mouvements, les postures, les respirations.
Le bhakti yoga, chemin du cœur et des émotions se pratique notamment par le chant de mantras.
Le Jnana yoga, yoga de la connaissance permet d’accéder à une profonde intériorité grâce à la réflexion et au questionnement du mental, qui pourra se faire dans des cours temps de partage ou d’enseignement.
Le raja yoga est le yoga de la méditation qui prendra sa place séances après séances au cours de l’année.
Le karma yoga est celui de l’action. Le yoga Intégral regroupe l’ensemble de ces pratiques avec l’intention d’intégrer au sein même de notre vie terrestre et de notre corps des énergies subtiles.

Cours de yoga

Mercredi 18h30-19h30

MJC de Brindas

Cours en ligne

Danse afro-yoga  
10h – 11h15

– Dimanche 18 avril

https://us02web.zoom.us/j/7115413919?pwd=RlV2U3BuOE1SUHJFaU1VYzV0SythZz09
ID de réunion : 711 541 3919
Code secret : Un5Rt1

Yoga   
19h – 20h

– Mardi  6 avril
– Mardi 20 avril

https://us02web.zoom.us/j/7115413919?pwd=RlV2U3BuOE1SUHJFaU1VYzV0SythZz09
ID de réunion : 711 541 3919
Code secret : Un5Rt1

 

Gratuits pour les inscrits à l’année (MJC de Brindas, Centre Om Vitae, Afromundo), en donation libre par virement pour les autres.
RIB
Banque postale – Agathe Leleu
IBAN – FR56 2004 1010 0713 1945 4M03 854
BIC – PSSTFRPPLYO

Ateliers de yoga

Dimanche 13 décembre  9h30 – 12h

Prendre soin de son corps, de ses émotions, de son esprit,
Contacter sa profondeur,
Être en Présence.

Soirées mantras

Samedi 9 janvier  17h30 – 19h30

Les mantras sont des chants sacrés indiens qui nous offrent la possibilité de vibrer ensemble, de se relier à Soi, de trouver la joie et la paix, d’exprimer sa ferveur et aussi plus simplement de goûter le plaisir de chanter.

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Que ferions nous si il n’y avait rien à obtenir de nos actions, ni reconnaissance, ni pouvoir, ni sécurité, ni appréciation, ni argent…?
Que se passerait-il si nous agissions sans aucun mérite personnel, juste pour la joie?