Yoga danse africaine
Un cours ou un stage de Yoga-Danse africaine c’est quoi ?
Un temps pour soi, un temps de ressourcement,
Un chemin pour développer sa conscience,
Une multiplicité d’expériences pour apprendre à se connaître et choisir les outils dont vous avez besoin au quotidien (encrage, détente, respiration, joie,…)
Un espace de bienveillance et de partage propice à la libération.
Un chemin de Présence dont l’outil principal est la danse d’Afrique de l’Ouest propice au lâcher prise, à l’enracinement, à l’expression et une pratique de yoga douce et accessible à toutes et tous.
C’est un moment pour se retrouver, respirer et goûter à la joie, à l’Énergie de Vie par le yoga, la danse, le chant, le massage, la parole,…
Vidéo de présentation des cours et des stages de Yoga-Danse africaine
Libérer les émotions, les tensions et les pensées par le mouvement et le souffle.
Retrouver sa vitalité, la joie et le jeu avec un groupe bienveillant.
Explorer son espace d’expression et de liberté.
S’accorder un grand bain de douceur ♥
Une séance peut s’articuler en trois temps:
un échauffement à l’aide du yoga,
un temps de danse,
une relaxation.
Cours de Yoga-danse africaine
Au Centre Om Vitae, Vaugneray
Mardi 19h45 – 21h20
Mercredi 12h – 13h 30
Cours d’essai le 1er trimestre à 10€.
Rentrée 2023-2024 le 12 et 13 septembre.
300€ pour 30 cours + 10€ d’adhésion à l’association Om Djéliya.
Possibilité de régler en 3 fois.
Cours tous niveaux
Cycle d'ateliers Yoga-danse africaine
Au Centre Om Vitae, Vaugneray
Lundi 8, mardi 9 et mercredi 10 juillet 2024 de 19h30 à 21h30
Tarif du cycle de 3 ateliers Yoga-danse africaine 60€
Tarif pour 1 atelier 25€
Ateliers tous niveaux
Témoignages
» La danse-yoga est une parenthèse, un moment pour soi, un temps de partage et d’amour. C’est une bulle de bienveillance à la découverte de son corps et de sa spiritualité. Chaque cours, unique, amène à approfondir l’écoute de soi et des autres. Écouter la musique, faire entrer son corps en résonance avec elle, lâcher-prise et faire, juste : l’énergie et la douceur d’Agathe nous embarquent. Le cours de danse-yoga est tout ça et bien plus, un joyeux mélange qui ouvre le cœur. »
« Un cours qui associerait Yoga et Danse Africaine, j’en rêvais depuis longtemps, Agathe l’a fait!! Pour moi le yoga sert en quelque sorte d’échauffement, ce qui permet de complètement se lâcher ensuite en danse africaine, c’est infiniment plus efficace qu’un échauffement classique. La façon dont Agathe mène son cours permet à tout le monde, les débutants, les timides et les autres de pleinement s’exprimer corporellement dans la joie et la bonne humeur, il n’y a pas de niveaux, c’est une belle performance et un bel espace d’expression. »
« La pleine conscience de son corps, de son esprit, ce cours m’a permis de me laissé porter par les couleurs qui sont en moi. Au rythme des respirations yogiques ou au rythme des percussions, je découvre mon corps en mouvement, mon corps vivant ! Agathe est sensible au partage des sensations, des émotions et à la convivialité dans le groupe ce qui rend les échanges vraiment uniques, d’autant plus que chaque cours est différent ! C’est simple, ce cours fait aujourd’hui partie de mon équilibre! «