Premier cours Yoga Danse africaine
Un cours de Yoga-Danse africaine, c’est quoi ?
☼ Un temps de ressourcement pour soi dans la semaine qui mêle des pratiques physiques douces du yoga et dynamiques de la danse africaine,
♦ Un espace de jeu et d’exploration dans un cadre de confiance propice à la libération,
☼ Un chemin pour se reconnecter à son corps, à sa profondeur et à la simplicité d’être,
♦ Un cercle d’expression par le mouvement, la voix et la parole,
☼ Une multiplicité d’expériences pour rencontrer ses innombrables facettes et découvrir les outils de bien-être et spirituels (ancrage, détente, respirations, mouvements, méditation, mantras, …) qui te correspondent.
C’est un moment pour se retrouver, respirer, apprendre à se connaître et goûter à la joie, à l’Énergie de Vie par le yoga, la danse, le chant, le massage, la parole,…
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