« Mandalas »

Stages

Cercles Yoga-Danse africaine

L’alliance du Yoga et de la Danse africaine dans un stage

où lenteur et dynamisme se complètent,

douceur et vitalité se rencontrent.

Au fil du mouvement, se révèle ta Présence.

Prochain stage

Samedi 27 juin 2026 de 14h à 18h

Le couple intérieur : l’union du yin et du yang

Au cœur de nos vies se tisse une union sacrée : celle de nos polarités yin et yang.
Depuis la création de la première cellule de notre organisme, cette alchimie intérieure se déploie selon une trajectoire, une vibration et une couleur qui nous sont propres.

En chacun de nous vivent ces deux mouvements fondamentaux :
le yin, polarité féminine, relié à l’accueil, à l’intuition, à la réceptivité, au repos, au monde intérieur ;
et le yang, polarité masculine, associé à l’action, à l’élan, à la structure, à l’affirmation et à la direction.

Harmoniser ses polarités intérieures

Lorsque ces deux forces circulent librement, elles se répondent et se soutiennent. Elles nous permettent d’habiter notre vie avec plus de justesse, d’incarner nos choix, de respecter nos besoins et d’entrer en relation depuis un espace plus clair, plus libre et plus respectueux de soi.

Cependant, certains aspects de notre couple intérieur peuvent être inhibés, comme mis en sourdine, sous l’effet de nos blessures, de nos conditionnements et de nos systèmes de croyances.
Peu à peu, l’équilibre naturel entre nos polarités peut se troubler, créant des tensions et des compensations.

Réconcilier le yin et le yang en soi

Réconcilier nos polarités intérieures, c’est revenir à un espace d’écoute profonde.
C’est apprendre à reconnaître en nous ce qui appelle plus de douceur, de présence et d’accueil, mais aussi ce qui demande plus de clarté, de courage et d’engagement.

Lorsque notre féminin et notre masculin intérieurs cessent de s’opposer, ils deviennent des alliés :
l’un nous relie à notre sensibilité, à notre intuition et à notre capacité à recevoir ;
l’autre nous aide à nous affirmer, à choisir et à poser des actes concrets dans la matière.

Un chemin de connaissance de soi, sans perfection à atteindre

Nous sommes toutes et tous en chemin avec nos polarités, à chaque étape de notre vie. Elles se découvrent, se transforment et se réajustent au fil de nos expériences. Il ne s’agit pas d’atteindre un état parfait mais d’une découverte. Celle d’un espace depuis lequel il devient possible de s’aimer, de se respecter avec plus de douceur et d’entrer en relation sans se perdre.

Tarif avant le 20 juin : 45€

Tarif après le 20 juin : 55€

Lieu du stage

Au Centre Om Vitae,

6 route du Pont Pinay, 69670 Vaugneray

Prévoir de venir avec une bouteille d’eau et une tenue confortable.
Les tapis, coussins, plaids sont fournis sur place.