Un matinée mantras est un atelier ouverts à tous et toutes!

Une matinée mantras commence par une séance de yoga allongée au sol qui permet au corps de se détendre et aux participants de retrouver un espace de calme intérieur. Plusieurs mantras sont chantés ensemble avec chacun(e) sa voix. Les vibrations des chants offrent un bain sonore bienfaisant. Chaque mantra a sa couleur et révèle des aspects de notre Présence.
Des temps d’écoute méditative parfois guidée sont proposés entre chaque mantra.
Les participant(e)s de ces ateliers témoignent d’un réel apaisement, d’une ouverture, de légèreté à l’issue de la séance.

Pour localiser le Centre Om Vitae, c’est ici.